朝食はからだに悪い（Terence Kealey著、野中香方子訳）（ダイヤモンド社）

【原題は、BREAKFAST IS A DANGEROUS MEAL : Why you should ditch your morning meal for health and wellbeing】

昨日はクリスマスで、たらふく御馳走を食べた人が多いと思う。
そんな人の半数は、今朝、まるで空腹を感じなかったと想像される。
それでも、体の為にと思って朝食を摂ってしまった人が、少なからず居ると考えられるのだが……

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土佐の海の天日塩

500g 入りで 1,700円（消費税別）の塩。
高い。
でも買ってしまいました。
それだけ塩には、こだわっているのです（↓）。
すごい塩（白澤卓二著）

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難しいことはわかりませんが、「がん」にならない方法を教えてください！（文響社）（水上治、大橋弘佑著）

文筆家である大橋氏と、医師である水上氏との、対話形式で書かれており、読みやすい本だった。
しかし書いてある事は、なかなか重大である。

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