2021年09月12日

いつもの十割そば

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うちで蕎麦を食べる時は、
これが多い。
蕎麦そのものより、
蕎麦湯が美味しい。

原材料の蕎麦粉は
国内製造らしいが、
それは、国内で製粉した
という意味だろう。
蕎麦の栽培は、
どこでされたのだろうか?

――――――――――

蕎麦は炭水化物を多く含みますが、
GI値は低いので、
療術師としても
勧められる食品です。
ただし、蕎麦粉100% に限ります。

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2021年08月28日

脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因(真島康雄著)(幻冬舎)

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過去にも書いた事があるが、
塩を摂り過ぎると血圧が上がる
というのは嘘である。

では、なぜ血圧が上がるのか?

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posted by 松尾宗弘 at 18:13| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年08月13日

体温を上げると健康になる(斎藤真嗣著)(サンマーク出版)

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同じような趣旨の本(「体を温めると病気は必ず治る)を一月に紹介したが、着眼点は著者それぞれである。

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2021年07月23日

今あるガンが消えていく食事(済陽高穂著)(マキノ出版)

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サブタイトルにある 66.3% は、
高いようにも思える。
低いようにも思える。

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2021年06月12日

フランス産の天日塩

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栄養成分表示によると、
100g あたり
86.4g が食塩相当量である。

塩なのに。

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2021年06月04日

粗悪なマスク

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2019年までは
こんな粗悪なマスクには
当たった事が無かった。

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2021年04月18日

栄養機能食品は「不」健康食(?)

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「わーい、こんなにビタミンが摂れるぞ!」
「おっ、鉄とカルシウムもだ!」
と、喜んではいけません。
しっかり原材料を見ましょう。

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2021年03月27日

遺伝子組み換え食品を避けるべき理由

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酒は滅多に飲まないが、
飲むとしたらウイスキーだ。
写真のような缶の酒は、
飲もうと思った事が無い。

それを先日もらってしまい、
原材料を初めて見た。

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posted by 松尾宗弘 at 04:34| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年03月16日

ENERGY DRINK

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●名称:炭酸飲料 ●原材料名:エリスリトール(米国製造)、ガランガルエキス、ショウガ抽出物、脱蛋白ローヤルゼリー、イチョウ葉抽出物/炭酸、酸味料、香料、保存料(安息香酸Na)、カラメル色素、安定剤(増粘多糖類)、イノシトール、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ナイアシン、ヒスチジン、イソロイシン、V.B6、V.B2、香辛料抽出物 ●内容量:245ml(以下略)

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posted by 松尾宗弘 at 22:41| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年02月25日

人が病気になるたった2つの原因(安保徹著)(講談社)

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本書における「病気」とは、主に「がん」である。
そのがんを、ただ取り除いたり
やっつけたりする事しか考えない医者なら、
私は絶対かかりたくない。

局所のがんであっても
これを全身の問題と考え、
がん細胞が増殖しない体質を目指すべきである。
かかるなら、そう考える医者だ。

しかし、
そんな考えをも超越しているのが、
本書の著者である。

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posted by 松尾宗弘 at 13:28| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年02月11日

圧搾ごま油

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「溶剤を使わず、圧力だけで搾っています。」
と、わざわざ書いてあります。
だから、圧搾せず、溶剤で取り出した
油もある、という事ですね。

溶剤?
ま、揮発油です。
油は、水には溶けませんが、油には溶けます。
これ、頭に入れておいてくださいね。

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posted by 松尾宗弘 at 18:39| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年01月31日

「体を温める」と病気は必ず治る(石原結實著)(三笠書房)

「からだを温める」と病気は必ず治るsq.jpg
身体を温めると良い、
と話題になったのは、十数年前だったろうか。
中学生の生徒
「それって本当ですか?」
と、きかれた覚えがある。

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posted by 松尾宗弘 at 22:39| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年01月24日

マスクを拒否しよう

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療術師(整体師)である私は、
従前、施術時にはマスクを着ける事があった。
患者さんに唾液を飛ばしては失礼だから。
もう一つ、清潔感の演出という意味もあった。

しかし学習指導の仕事の際には、
私か生徒が風邪でも引いていなければ
マスなんて着けた事がなかった。

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posted by 松尾宗弘 at 02:50| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年01月20日

ウイルスを不活性化してから送れ

日本郵便株式会社のウェブサイトより

「新型コロナウイルス感染症のセルフ PCR 検査の検体の取り扱い」
「取り扱い方法 条件1:検体が不活性化されていること」 https://www.post.japanpost.jp/notification/pressrelease/2021/00_honsha/0118_01_01.pdf

不活性化、だってさ。
いったい、どんな検査なんだろうね、
PCR って……


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posted by 松尾宗弘 at 00:32| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする

2021年01月14日

発酵食品を摂ろう(?)

納豆とヨーグルトに潜む危険性 極端に安いものには注意が必要

(↑)のリンク先では、食品添加物を問題にしているのですが、
療術師として、発酵食品が体に良いと
言い切れるものでない事を述べさせてください。

高価な納豆でも、高価なヨーグルトでも、
体に良いとは限らないのです。
発酵食品は FODMAP に分類される食品群。
これは、人によってはリーキーガット(腸漏れ)を
引き起こし、余計に酷い事態(アレルギー症状など)を招きます。

posted by 松尾宗弘 at 03:21| Comment(0) | 健康・療術 | 更新情報をチェックする